Niet wéér op dieet.
Wel weten wat werkt voor jou.
Als diëtist en ervaringsdeskundige help ik je loslaten wat niet werkt, en bouwen aan een manier van eten die wél goed voelt voor jouw lichaam. Samen werken we aan gezonde keuzes, meer rust rondom eten en goed zorgen voor je lichaam zoals het nu is.
Het laatste nieuws:
-
Stop met diëten in december!
Lees verder: Stop met diëten in december!Heb jij al nagedacht over je volgende dieet? Het is 1 januari voor je het door hebt hoor! Wordt het…
-
Wat betekent volwaardig?
Lees verder: Wat betekent volwaardig?Het woord volwaardig betekent letterlijk: compleet, evenwichtig, de moeite waard. Maar volwaardig heeft voor mij ook een andere betekenis. Ik…
-
Even voorstellen
Lees verder: Even voorstellenIk ben Barbera, ik ben diëtist en heb mijn eigen praktijk Volwaardig Voedingsadvies. Daarnaast werk ik drie dagen in de…
Persoonlijke begeleiding
Bij Volwaardig Voedingsadvies kun je terecht voor persoonlijke begeleiding op een manier die past bij jou. Ik geloof niet in strikte diëten of het voortdurend streven naar een bepaald gewicht. In plaats daarvan richt ik me op het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding en het verbeteren van je leefstijl op een manier die jou past en ook op de lange termijn vol te houden is.
Jouw diëtist
Als iemand die zelf obesitas heeft, weet ik hoe moeilijk de relatie met voeding en je eigen lichaam kan zijn. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal – ik ken de frustratie van diëten die niet vol te houden zijn, dealen met de vooroordelen over dikke mensen, en niet serieus genomen worden door personeel in de zorg.